يثبت التاريخ أن الركود هو أساس الفناء فالماء يتعفن إن لم يتحرك والنباتات تموت إن لم تنمو وأنت كذلك تحتاج أن تتطور، لذلك لابد للإنسان أن يدرك أهمية تطوير الذات، فتطويره لذاته نابع لاحترامه لنفسه وقدراته فكلما اهتم بتنمية قدراته كلما زاد شأنه في المجتمع.
ما هو تطوير الذات؟
تطوير الذات من الأمور الواجب على المرء أن يهتم بها ويأخذها بعين الاعتبار لأنه يجعلك تنظر إلى جوانبك السلبية وتعترف بها وإلى نقاط ضعفك وتحسينها لتصل في النهاية إلى أن أفعالك ناجحة على أرض الواقع.
فهو من الأنشطة والمهارات التي تعمل على تطوير قدرات الشخص والبلورة بعالمه وطريقه تفكيره وما يستطيع أن يقوم به من سلوك منضبط تجاه نفسه ومستقبله والسعي لاكتشاف أفضل نسخة منه وتحسين نوعية حياته للوصول للحياة التي يحلم بها.
الهدف من تطوير الذات وأهميتها
قبل أن تتحمس للقيام بفعل شيء جديد عليك أن تعرف الهدف من تنفيذه، تطوير الذات هدف بحد ذاته ومن ثم تستطيع أن تعرف من خلاله مواهبك وجروحك فيعالجها و تستبدل المعتقدات والأفكار القديمة بأخرى هادفة ومناسبة لك.
1/تحقيق الرضا الذاتي
التطور والنجاح ينبعان من داخل الفرد فعندما ينجح الشخص في تطوير ذاته ويثق بقدراته ويعزز ثقته بنفسه وإمكانياته.
2/ تعزيز نقاط القوة وتقويه نقاط الضعف
تطوير الذات كما ذكرنا من قبل إنه نابع من احترام الشخص لنفسه وإيمانه بأن الله تعالى وضع في كل إنسان ميزة تجعله مختلف عن غيره ليصبح الهدف كشف هذه الميزة ومحاولة تطويرها والإبداع فيها، وبناء شخصيته من خلالها مع تسليط الضوء على نقاط ضعفه ومحاولة علاجها.
3/ القدرة على حل المشكلات
سيتمكن الشخص من الوصول لهذه المهارة عن طريق المهارات التي تلقنها من تطوير ذاته وعلى سبيل المثال منها:-
1/ مهارة الاستماع الفعال
وهو أن يتعود الشخص أن يستمع لمن حوله أكثر مما يتحدث لاكتساب معلومات وخبرات وتجارب جديدة.
2/ المهارات الإبداعية
وهي المهارات التي يلجأ الشخص فيها لاستخدام المنطق والتفكير التحليلي لحل مشكلاته.
3/ مهارة البحث
وهي تحديد المشكلة محاولات إيجاد حلول بديلة لها.
4/ مهارات العمل الجماعي
فالكثير من المشكلات يكون أمرها سهلاً عندما يُشارك في حلها العديد من الأشخاص.
5/ مهارة اتخاذ القرار
فاتخاذ القرار السليم يعتبر جزء مهم من حل المشكلة.
طرق وأهمية تطوير الذات
1/ تطوير الذات | وقراءة الكتب
الكتب مصدر ثري بالحكمة فكلما قرأت أكثر أصبحت أكثر حكمة.
2/ تعلم كل يوم معلومة جديدة
اطرح على نفسك هذا السؤال
ما هي الإضافة التي تريد أن تضيفها إلى العالم، وما هو سبب وجودك في الحياة، هذه الأسئلة تقودك إلى القيام بتأسيس العلامة الشخصية وهي أن تعامل نفسك كأنك شركة وليس فرد.
3/ أهمية تطوير الذات | واستغلال الوقت
يقول رالف إيمرسون:- الشخص الوحيد المقدر لك أن تصبحه هو الشخص الذي تختار أن تصبحه
لذلك وظف كل دقيقه من أجل تغيير ذاتك وأتقن مهارة تنظيم الوقت واسعى للعمل بها.
4/ تعلم لغة جديدة
مع ظهور التقدم تكنولوجي لابد من تعلم لغة جديدة لمواكبة تحديات العصر والظهور من بين المنافسين.
5/ النوم باكرا
الاستيقاظ باكرا يحسن إنتاجيتك ونوعية حياتك و يمدك بالطاقة اللازمة للقيام بمهامك كما أن هذا الوقت من اليوم دعى لنا فيه نبينا محمد بالبركة والتيسير.
6/ سماع بودكاست
يزيدك البودكاست بالوعي والإلهام الذي سيساعدك على التطوير من نفسك وتغيرها للأفضل.
7/ الإكثار من شرب الماء وتناول الفاكهة والخضروات
لا شيء يمكنك القيام به دون صحة لذلك عليك الاهتمام بصحتك جيدا كي تكون إنتاجيتك أكبر و طاقتك على التغيير أعلى.
8/ وضع خطة بمدة زمنية محددة والحرص على تنفيذها
تطوير الذات هدف ولكل هدف خطة.
9/ تحديد الأولويات
قم بتحديد أولوياتك فهناك المهم وهناك الأكثر أهمية، ولذلك فعلى الإنسان أن يعيش في دائرة الأمور المهمة تاركاً الأنشطة الغير مهمة.
10/ تحديد الأهداف
قم بكتابتها في ورقة لتشجيعك بالقيام بها .
وأخيراً، بعد أن تعرفنا على أهمية تطوير الذات وأثره في حياتنا والخطوات الفعلية للقيام به يمكنك الآن بدء رحلتك الشيقه في التعرف على ذاتك وتغييرها للأفضل من أجل تحقيق أحلامك والوصول إلى النجاح.
للكاتبة / منه شريف