يقول أوليفر جولدسميث: “عندما أقرأ كتابًا للمرة الأولى فذلك بالنسبة لي كسب صديق جديد، وعندما أقرأ مجددًا كتابًا سبق لى قراءته فذلك يشبه لقائي صديقًا قديمًا”، تعمل القراءة على تغذية العقول، تنوير البصيرة، إضافة معلومات وخبرات لك حتى تجعلك أقوى في مواجهة المشكلات وإيجاد الحلول لها وسوف نتحدث في هذا المقال عن فوائد القراءة وأهميتها في حياتنا.
فوائد القراءة وأهميتها
للقراءة فوائد عديدة وأهمها ما يلي:
الشعور بمتعة كبيرة
عندما تقرأ كتابًا من أجل المتعة، أنت تنغمس في القراءة وتجربة عالم جديد بالكامل.
تطوير المهارات التحليلية
من خلال القراءة النشطة سوف تستكشف جوانب عديدة من الحياة، فذلك يساعد على تنمية الأفكار والتعبير عن الآراء.
مهارات التواصل
تحسن القراءة المفردات اللغوية وتطوير مهارات التواصل، فهي تساعد على كيفية استخدام اللغة بإبداع، فالتواصل الجيد مهم في كل مجالات الحياة.
تطوير النفس | فوائد القراءة وأهميتها
تساعد القراءة على تطوير التفكير الإيجابي والإبداعي.
فالقراءة مهمة لأنها تمنحك معرفة دروسًا كثيرة عن الحياة، كما إنها تساعدك على فهم العالم من حولك بشكل أفضل فيظل العقل نشطًا.
تخفيف الإجهاد
قراءة كتاب جيد تأخذك إلى عالم جديد وتساعدك على التخفيف من الإجهاد اليومي.
حيث أن للقراءة عدة تأثيرات إيجابية على العقل والجسد والروح، كما أنه يحفز إفراز الدوبامين ويحافظ على صحة الدماغ.
زيادة المعرفة | فوائد القراءة وأهميتها
تمكن الكتب من إلقاء نظرة على الثقافات والتقاليد والفنون والتاريخ والجغرافيا والصحة وعلم النفس والعديد من المواضيع وجوانب الحياة الأخرى، حيث يحصل الفرد على كمية مذهلة من المعرفة والمعلومات من الكتب.
تعزيز الخيال والإبداع | فوائد القراءة وأهميتها
حيث تأخذك القراءة إلى عالم من الخيال وتعزيز إبداعك، كما تساعدك على تطوير الذات واستكشافها.
بينما تقرأ الكتب تقوم ببناء أفكار وصور وآراء جديدة إبداعية في عقلك، تجعلك تفكر بإبداع وتستخدم خيالك.
تحسين الصحة العقلية
تمتد إيجابيات القراءة أيضًا إلى الصحة النفسية، ودرس الباحثون آثار كتب المساعدة الذاتية ووجدوا أن العديد منها له تأثير ملموس على الاكتئاب أو اضطرابات المزاج الأخرى.
كما أن آثار القراءة على تنمية الطفل واسعة وقد أبرزت العديد من الدراسات فوائدها؛ لذا يحاول المعلمين والآباء جعل القراءة جزءًا أساسيًا من الروتين اليومي للأطفال.
فوائد القراءةوأهميتها عند الأطفال
لا يمكن تجاهل فوائد القراءة وأهميتها في تطوير جوانب حياتنا، كما أن لها فوائد عديدة عند الأطفال كما يلي:
- القراءة من أجل المتعة يمكن أن تفيد تعليم الطفل، ونموه الاجتماعي والمعرفي، ورفاهيته، وصحته العقلية.
- تسهيل التفاعل الاجتماعي بين البالغين والأطفال وتشجيع الأطفال على الانخراط في العالم من حولهم.
- كما ينص على أن القراءة يمكن أن تكون “مصدر ثابت للمعلومات” طوال حياة الطفل.
- كما أن لها دور أساسي في اكتساب عبارات جديدة وطرق للتعبير عن المشاعر.
كيفية اكتساب عادة القراءة
المشكلة الرئيسية التي نواجهها أثناء محاولاتنا في اكتساب عادة جديدة هي تذكر القيام بها، في البداية يجب أن يكون هناك جهد واعي لاختيار القيام بهذا العمل بدلاً من أي عمل آخر تقوم به،
إليك بعض الطرق التي سوف تساعد على اكتساب عادة القراءة كالتالي:
- إعداد قائمة بأسماء الكتب التي ترغب في قراءتها حتى تكون بمثابة حافز إليك.
- قم باختيار كتب مفيدة تجعلك تحب القراءة.
- تخصيص وقت معين كل يوم لممارسة عادة القراءة مع تخصيص عدد صفحات معينة.
- حاول تهيئة الظروف التي حولك مثل اختيار مكان هادئ ذو إضاءة قوية مع تناول مشروبك المفضل.
- إحاطة نفسك بأشخاص مهتمة بالقراءة سواء كانوا أصدقاء أو تجمعات في مكتبات أو على صفحات النت.
في النهاية بعد معرفة فوائد القراءة وأهميتها يجب أن نعمل على إدارة الوقت وإضافة القراءة كعادة يومية وتحسين سلوكيات حياتنا.
الكاتبة / أميرة سعد