يقول الشاعر الحكيم: “الموازنة بين حياتك الشخصية والمهنية هى عملية مستمرة من التكيف وإعادة التقييم.” ستظل دائما تكلف بمهام فى عملك كما أنك تريد أيضا أن تقضى بعض الوقت للحياة الشخصية ولذلك ساشرح لك فى هذا المقال كيف يمكنك موازنتها.
حياتك الخاصة
لدى الحياة خاصتك حق عليك أن يتم تنظيمها ولا تظل فوضوية كما أن هذا يجعلك مضغوطا ومتوتر ومدطرب نفسيا.
ومن ثم كل هذا ستصبح قليل الإنتاجية ولم تستطيع الحصول على وقت راحة ولا وقت لعائلتك ولا لنفسك ولا لأصدقائك.
فى بعض الأحيان تدخل الحياة الشخصية فى الحياة العملية وذلك يدل على عدم إتمام الشغل بشكل جيد وبغير كفاءة.
وفى اغلب الأحيان تدخل الحياة العملية فى الحياة الشخصية وتصبح بلا راحة ودائما رأسك مشغول ولا يوجد وقت لنفسك.
ولذلك سنحاول معا تنظيم هذه الفوضى وتغير الحياة من مزدحمة إلى أن تستطيع التعامل معها بليونة وبدون توتر.
الموازنة بين حياتك الشخصية والمهنية | حياتك الشخصية
بما أن كل شئ بيد الله ولا حول ولا قوة الا به فعليك بالصلاة اولا قبل اى شئ.
ثم يأتي اى شىء آخر تطلب منة ما تشاء وهو يحقق ما يشاء كن قريبا لتنزل السكينة على قلبك.
راحتك لها واجب عليك ولذلك عندما تشعر بالضيق ولا تستطيع فعل اى شيء آخر ولا تستطيع التحمل ف عليك بالراحة.
ستفرق معك راحتك فى انتاجيتك فى حياتك كلها ولذلك انتبه حين تريد الراحة لا تعظمها على نفسك.
كما أن عليك أن تأخذ وقت لنفسك وهذا من ضمن راحتك كما أن فعل شيء تريده سيفرق معك.
لدى العائلة طاقة لم تحصل عليها من اى شىء اخر ولذلك عليك تنظيم وقت مخصص لهم للجلوس معهم.
الالتقاء بالصدقاء يجعلك على راحتك اكثر وينشىء الكثير من المواضيع كما أن لهم قدره على شحن طاقتك الإيجابية.
وستساعدك تبادل المواضيع على كيف يمر الصديق بمصاعب وكيف حلها ولم تكن هذه اخر الدنيا.
بالإضافة إلى موضوعنا أن الرياضة ستحرز فارقا فى حياتك لأنها تعمل على خروج الطاقة السلبية.
كما أنها ستجعلك نشيطا وستضيف لك ثقة بالنفس بغض النظر عن ما هى الرياضة.
ثم بعد معرفتك بكل هذا عليك بتحديد الأولوية سترى أن ايام ليس من المهم أن ترى اصدقائك أمام رئيه عائلتك.
ولا تضع اى سبب من الأسباب يمنعك عن الصلاة .
الموازنة بين حياتك الشخصية والمهنية | حياتك المهنية
كما ذكرنا ف عليك بالصلاة اولا فى كل شيء فى كل عمل يوجد وقت للراحة فعليك اولا بالصلاة.
عليك فى حياتك العمليه التركيز فى المهام المكلف بها ولا تتهاون فى فعل اى شىء.
بالاضافه الى يجب أن تقدم كل شيء على أكمل وجه لكى لا يختر فى بالك انك قد نسيت شيء.
فى حياتك العملية يجب أن يكون لك وقت راحة ف استغلها صح و بالطريقة الذى من بعدها تستطيع العمل مجددا.
نصائح حول الموازنة بين حياتك الشخصية والمهنية
غير مسموح بدخول حياتك العملية إلى حياتك الشخصية والعكس صحيح وذلك لتعطى كل شىء حقة.
كما ان عليك ان تنتبه يا صديقى لراحتك النفسية و العقلية و البدنية لأنها تعتمد اعتماد كبير على انتاجيتك.
ضع وقت لنفسك تفعل فية الاشياء التى تحبها ولا تحمل هم الوقت حينها فعليك باستغلال الوقت صحيحا.
يوجد كلمة ذهبية يخجل الكثير من استخدامها وهى كلمة “لا”.
عليك أن تستخدمها حين ترى أنك لا تريد فعل هذا الشيء لا تقسى على نفسك أنها لها حق عليك.
لا تنسى يا صديقى أن تحدد الأولويات دائما فى حياتك الشخصية والمهنية وعليك بفعل الأهم ف المهم.
النوم يعتمد اعتماد كبير على طاقتك ولذلك عليك أن تنام نوم كافى للاستعداد لمهام اليوم الذى يليه.
كافىء نفسك بعد كل إنجاز بالطريقة الذى تجعلك تنتظر اكمال المهام من اجل المكافأة الذى تليها.
الدعم مهم لنا جميعا ولذلك عليك أن تعرف من اين تأخذه.
تطبيقات تساعدك لتنظيم حياتك
تطبيق Notion يساعدك على تنظيم الوقت يجعلك تنظم يومك واسبوعك وسنينك يجعلك تنظم حياتك بشكل لطيف و مذهل.
ولذلك هذا فيديو يوتيوب من صديقنا عبدالله جمال من قناة Abdallah gamal يقم بشرح تطبيق Notion.
Notion للاندرويد.
هذه الخاصية digital wellbeing موجودة فى اعدادات الايفون و الاندرويد و تجعلك تضع وقت معين لاستخدام التطبيقات.
وهذا شرح للخاصية من صديقنا عبدالحميد من قناة Abdulhameed.
وذلك يجعلك أكثر إنتاجية لأن التطبيقات مغلقة بالفعل و ذلك يمنحك التركيز فى مهامك العملية.
الموازنة بين حياتك الشخصية والمهنية يجب إعطائها أهمية كبيرة فلا تهملها ستظل تتجدد اولاوياتك ف كن مرن لكي تستقبل كل شيء ثم تقم بتنظيم حسب اولاوياتك مع الحرص أن لا تتداخل حياة على الأخرى واحرص على جودة نفسيتك ، كن فى سلام نفسى وعقلى يا صديقى.
الكاتب/ بلال عبدالله