تنمية الذات تعني تطوير الذات وتثقيفها وتخلصها من العادات السيئة واكتساب عادات وثقافات ومعلومات جديدة.
لماذا يتم تنمية الذات؟
١- تنمية الذات يؤثر بشكل إيجابي على صحتك النفسية.
٢- يُكسبك مهارات ومعلومات جديدة.
٣- تنمية ذاتك يفتح لك مجالات شغل جديدة.
٤- يساعدك على التخلص من البطالة.
٥- تنمية الذات يُخلصك من الوحدة.
٦- يساعدك في بناء مستقبلك.
٧- يجعلك شخص مفيد لنفسك ولأطفالك ولمن حولك.
٨- يخلصك من الأفكار السوداء والسلبية.
٩- تتجنب الأخطاء.
لذلك عليك أن تسعى جاهداً لتنمية ذاتك.
حال الشخص بدون تنمية الذات
حاله بدون تنمية الذات كالحجر الأصم، فالعالم يتقدم من حوله وهو واقف أمامه ولا يستطيع التصرف في الكثير من الأمور التي تواجهه، وكذلك فرص العمل لديه محدودة.
الأسباب التي تحول بينك وبين تنمية الذات
١- الكسل
الكسل من أكثر العوامل الهادمة للنجاح، لذلك يجب عليك أن تتخلص منه حتي تنجز مهامك وغيرها.
٢- قلة المال
ليس شرطاً أن يكون لديك مال كثير لتنمي ذاتك، فهناك العديد من المنصات التي تقدم الكورسات مجانية مثل كورسيرا ويوديمي وإدراك وبالإضافة إلى ذلك تحصل على شهادة بعد انتهاءك منه.
٣- قلة العزم
دائماً ما تقلل من إنتاجك للأشياء وقد تقل عزيمتك بسبب المشتتات وأشياء سارقة للوقت لذلك اجتنبها.
٤- سوء التخطيط
يجعلك تتوقف ولا تُنمي ذاتك فخطط لما تريد أن تفعله بشكل يومي ومن ثم ستلاحظ الفرق.
٥- الأشخاص المحيطين
يصيب الإنسان الجمود بسبب كلام أشخاص محبطين، ذلك الكلام اجعله حافزاً لا هادماً لك.
كيف تُنمي ذاتك؟
أ- قراءة الكتب | تنمية الذات
إن القراءة تفتح لعقلك الكثير من الأبواب وتغير تفكيرك وتزيدك فهماً، لا يهم عدد الصفحات التي تقرأها بل اجعلها عادة لديك أن تقرأ ولو صفحة واحدة يومياً ومن ثم ستلاحظ الفرق.
تتعدد مجالات الكتب قد تكون دينية، سياسية، عن النفس البشرية، اجتماعية، أو روايات.
ب- متابعة أشخاص مؤثرين
متابعتهم تجلب لك أفكار متنوعة وأساليب جديدة ومن ثم تتوسع مدارك عقلك، وبالإضافة إلى ذلك تتضح لك الكثير من الأمور.
هؤلاء الأشخاص سواء لديك صلة قرابة بهم أو معرفة من منصات التواصل الاجتماعي.
ج- الكورسات
هناك الكثير من المنصات التي تعطي كورسات مجانية في العديد من المجالات مثل منصة إدراك.
الكورس الذي تأخذه في مجال ما يجعلك تكتسب مهارات جديدة تفيدك ولذلك ابدأ في أخذ الكورسات.
أنواع الكورسات
كورسات الإسعافات الأولية والتي تساعدك على إنقاذ حياتك وحياة من حولك.
كورسات المهارات الناعمة والتي أصبحت العملة الصعبة ووسيلة لترقيتك في العمل، لذلك لا غنى عن تعلمها.
تساعدك المهارات الناعمة على التعامل بشكل جيد مع من حولك وبالإضافة إلى ذلك حل المشكلات التي تواجهك.
كورسات اللغة الإنجليزية وهي لا مفر من تعلمها لفتح العديد من المجالات سواء للعمل أو السفر لك.
بالإضافة إلى ذلك تعلمها يساعدك على تعليم أطفالك بشكل جيد.
كورسات التسويق الإلكتروني وتساعدك على تسويق المنتجات وتفتح لك مجال عمل جديد.
د- قنوات اليوتيوب
هناك الكثير منها والتي تقدم محتوي هادف ومنها غير هادف لذلك ابحث عن ما ينفعك.
ه- تعلم العلوم الدينية |تطوير الذات
حتى تعرف أمور دينك بشكل صحيح، هناك العديد من الأكاديميات المجانية تماماً للعلوم الدينية مثل أكاديمية زاد.
هذه الأكاديميات الدراسة فيها يسيرة وتتم عن طريق فيديوهات، بالإضافة إلى ذلك تتوفر الكتب والتلخيصات التي تيسر لك الدراسة.
تتميز هذه الأكاديميات بالمجانية التامة والسهولة والامتحانات لتقييم ما تعلمته وكذلك حصولك على شهادة بعد انتهاءك.
و- تعلم كتابة المحتوى | تنمية الذات
كتابة المحتوي يساعدك على تعلم كتابة المقالات والبوستات التسويقية والتفاعلية وكذلك الإعلانات والاسكريبت، ومن خلال تعلمه تستطيع العمل أونلاين. وهو شكل من أشكال تنمية الذات.
ر- سماع البودكاست | تنمية الذات
البودكاست يساعدك على تنمية ذاتك فهو يعلمك أمور كثيرة سواء في حياتك، أو في الدين أو عن العمل وكذلك كيفية التعامل في كل المسائل الدينية.
تستطيع سماع بودكاست مثل
١- إيه المشكلة.
٢- بودكاست فنجان.
٣- بودكاست وعي.
٤- بودكاست بقجة.
ز- تعلم الرسم
الرسم والتلوين بشكل عام يجعلك تتخلص من الطاقة السلبية ويُشحنك بالطاقة الإيجابية.
س- التطوع | تنمية الذات
التطوع في العمل الخيري أو الجمعيات الخيرية أو تطوع لتحفيظ القرآن الكريم أو تطوع للمساعدة في علاج المرضي، ومساعدة المحتاجين في الدول الفقيرة كل ذلك شكل من أشكال تنمية الذات، لأنك تكتسب العديد من الخبرات والصفات الجيدة.
إن تنمية الذات له العديد من الإيجابيات التي تعود عليك وتتعدد الطرق التي تستطيع بها تنميتها.