في عصر التكنولوجيا أصبح هناك الكثير من البرامج التي تساعدك في ترتيب حياتك، و في كتاب الله أيات تساعدنا في حل المشكلات، ولكن انشغال الكثيرين ب العمل أو الدراسة قد يكون الأمر صعبًا ولكن في هذا المقال سنتكلم عن استغلال الوقت في رمضان.
و لأن رمضان شهر مُبارك صار هناك فرصة ل استغلال الوقت به للتطوير من أنفسنا و التقرب إلى الله و الأسرة و البعد عن التكنولوجيا.
أهمية استغلال الوقت في رمضان
رمضان فرصة لأكتساب العادات الحسنه و ترك العادات السيئة، من الممكن أن يكون شهر رمضان شهر الانطلاق و البدء في التطوير و التحسين.
اخلص نيتك لله
قبل البدء في أي شيء يجب اخلاص النية لأنها تُيسر علينا الأمر.
رمضان ليس للصيام فقط بل للتقرب إلى الله.
اخلص نيتك في كل و أقل شيء.
أهمية الدعاء في رمضان
رمضان شهر تفتح فيه أبواب الجنة، وشهر يُستجاب به الدعاء، فا أكثر من الدعاء لنفسك و من تحب خاصة في أوقات الاستجابة.
تحديد و كتابة المهام اليومية
عليك أن تجعل عبادتك أول شيء؛ لكي يوفقك الله و يرزقك ما تتمني.
أكتب مهامك قبل البدء؛ لكي لا تنسي شيء.
حدد الوقت الذي يكون تركيزك عالي مثل بعد الفجر، بعد العشاء.
الموازنة بين العبادات و الدراسة أو العمل
خصص وقت بعد الفجر أو العصر لمراجعة الدروس أو إنهاء المهام المهمة.
عند وقت الراحة بين الدروس تستطيع ذكر الله أو قراءة القرآن.
استغلال الوقت المناسب للعبادة
و أفضل أوقات العبادة في رمضان هي قبل و بعد الفجر، بين الأذان و الإقامة، بعد العصر، و الثلث الأخير من الليل(قيام الليل).
استغل هذه الأوقات للعبادة و التقرب من الله.
البعد من الملهيات و التسويف
قلل من مشاهدة الأفلام و المسلسلات؛ لأنه لا يعود لك إلى ب الضرر.
قلل من أستخدام الهواتف الذكية دون الحاجة لها.
استغل وقت الانتظار
كثير من الناس يقضون أغلب وقتهم بين المواصلات ف استغل ذلك الوقت في سماع الدروس الدينية، أو ذكر الله، أو قراءة القرآن.
استغلال الوقت في الأعمال التطوعية
إن استطعت ان تساهم في الأعمال التطوعية مثل توزيع الطعام و مساعدة المحتاجين ف فعل ذلك، أو المساعدة في أعمال المنزل و خاصة إعداد الطعام لأنك تأخذ أجر المساعدة و أجر اطعام الصائمين.
استغل العلاقات الاجتماعية في العبادة
في رمضان نقوم بزيارة الأقارب و من الممكن أننا نضيع بعض من الفروض فا حاول استغلال الفرصة لصلاة الجماعة أو لقراءة القرآن و زيارة الأقارب عبادة لأنها صله رحم.
لا تضيع فرصة في الاهتمام بصحتك
احصل على قسط كافٍ من النوم؛ لكي لا تشعر ب الخمول في النهار.
قوم بعمل القليل من رياضة مثل المشي نصف ساعة.
نظم طعامك؛ لكي تخصل على الطاقة الكافية.
كيف تحافظ على نشاطك خلال نهار رمضان
شرب كمية كافية من المياه ما بين الإفطار و السحور.
تناول طعام صحي يحتوي على بروتينات و كربوهيدرات.
احصل على قسط كافٍ من النوم؛ لكي لا تشعر ب الخمول في النهار.
نظم طعامك؛ لكي تخصل على الطاقة الكافية.
قوم بعمل القليل من رياضة مثل المشي نصف ساعة.
عمل رياضة خفيفة بعد الإفطار.
مصادر تساعدك في استغلال الوقت في رمضان
تطبيق كتكوتي
برنامج القرآن المباشر
تطبيق فجر
تنظيم الوقت بين العمل و الدراسة.
في الختام تنظيم و استغلال الوقت في رمضان ليس ب الأمر الصعب ولكن عليك التركيز و استغلال هذا الشهر الكريم، اجعل رمضان هذا العام بداية الإنطلاق لك في تطوير حياتك.