أفضل 7 كتب لتطوير الذات

ما هو تطوير الذات؟ وكيف نطور ذواتنا؟ وما هي أهمية تطوير الذات؟ تعرف على أهم الكتب لتطوير الذات التي سنعرضها لك في مقالنا اليوم.

ما هو تطوير الذات؟

هو عملية اكتساب مهارات جديدة وتطوير ما لديك من قدرات ومهارات سواء كانت على الصعيد النفسي أو المالي أو قدراتك العملية المختلفة في مهنتك وفي مجال تخصصك.

كما حظى هذا المجال على اهتمام الكثير من الناس.

كيف نطور ذواتنا؟

1- نظم وقت نومك واستيقظ مبكراً.

2- تعرف على الأشياء التي تضيع وقتك وابتعد عنها.

3- اقرأ كتب لكي تطور من نفسك.

4- اكتب يومياتك.

5- استغل جزء من وقتك في كورس مفيد.

6- تعلم أشياء جديدة ومفيدة كل يوم.

7- تعلم مهارات جديدة.

8- تابع قنوات يوتيوب مفيدة

9- تخلص من تطبيقات التواصل الاجتماعي ولا تستخدمها إلا للضرورة.

10- قراءة مقالات بشكل مستمر.

11- طور ما لديك من المواهب.

أفضل 7 كتب لتطوير الذات | ما هي أهمية تطوير الذات؟

1- معرفة القدرات الخاصة بنا.

2- معرفة عيوبنا وكيفية التغلب عليها أو التعايش معها أو استغلالها لصالحنا.

3- معرفة مزايانا وكيفية استغلالها.

4- تعلم مهارات جديدة تساعدنا في إيجاد فرص عمل جيدة.

5- إيجاد حلول للمشاكل التي تواجهنا في شتى مجالات العمل.

6- تحقيق أهداف أكثر مما يمدك بالثقة بالنفس.

7- تقليل الفوضى والعشوائية في يومنا وزيادة قدرتنا على التحكم في سير حياتك.

8- زيادة قدراتنا على الإنتاج والتطور المادي والمعنوي والإبداع.

9- رفع قدراتنا على التفكير الناقد ومعرفة أساليب عملية لحل المشكلات، ودراسة الواقع، والتحلي بالواقعية، والعمل بشكل تسلسلي ومنظم، للوصول إلى النتائج المخطط لها، وليس النتائج المرجوة.

تعرف على أهم الكتب لتطوير الذات في 2023

1- كتاب العادات الذرية | تطوير الذات

يسعى الكاتب إلى تعريف العادات وتفكيكها إلى مكوناتها الأساسية ليسهل علينا بناء عادات جيدة والتخلص من العادات السيئة.

كما يعرض الكاتب بعض المواقف الحياتية لتسهيل بناء العادات الإيجابية.

2- كتاب نظرية الفستق

كتاب سيغير طريقة تفكيرك و حكمك على الأشياء.

هذا الكتاب يقدم مجموعة مقالات تركز على تطوير الذات والبرمجة اللغوية العصبية وطرق التفكير والوعي وتفسير السلوك الإنساني.

كما يضم هذا الكتاب مجموعة من النصائح المهمة لتحسين كفاءة حياتنا.

3- كتاب مميز بالأصفر

هذا الكتاب يتحدث عن مواضيع الحياة العامة، والقصص التي تتحدث عن أسس الحياة الجيدة، كالكرم، الإحسان، وأهمية التصرف بلطف مع الآخرين.

كما يُقدم كتاب مميز بالأصفر بعض التوجيهات الذهنيّة المهمة التي تساعد الإنسان لكي يعيش حياة يوميّة هادئة مليئة بالرضا والقناعة.

4- كن الشخص الذي يجعلك سعيداً

يتحدث الكاتب عن السعادة بشكل عام وعن كون الإنسان هو المسبب لسعادته بشكل خاص.

بالإضافة إلى تركيز الكاتب بشكل مباشر على أهمية الروتين في حياة الإنسان وكيفية تحقيق السعادة من خلاله.

أيضا يضم هذا الكتاب مجموعة من الأساليب العملية للعيش في سعادة.

5- كتاب قهوة صباحية مع النفس

كتاب يأخذك في رحلة لإعادة اكتشاف الذات وتقدم الكاتبة عدة نصائح قبل بدء هذه الرحلة.

أيضاً يتحدث عن 6 موضوعات مرتبطة بتطوير الذات وهي السعادة، والهدف، والشغف، والثقة بالنفس، ومواجهة غول الخوف، وتجاوز المحن والأزمات.

6- كتاب استراحة نفسية

هذا الكتاب مقسم إلى 4 استراحات نفسية.

في الاستراحة الأولى يحدثنا الكاتب عن السعادة وعن مفهومها الحقيقي، أما الاستراحة الثانية فهي استراحة مع المشاعر الإيجابية كالحب والامتنان.

والثالثة تحدث فيها عن المشاعر السلبية وماذا تريد منك، والرابعة يحدثنا فيها عن قواعد الراحة الثلاثون.

كما يشرح الكاتب بشكل تفصيلي بعض المشاعر وآثارها الإيجابية والسلبية على النفس.

7- كتاب قاعدة الخمس ثواني

كتاب هدفه الأساسي هو تطبيق أسلوب يساعد القارئ على إعادة بناء نفسه وحياته وهي قاعدة الخمس ثواني.

كما تساعد هذه القاعدة في بناء عادات إيجابية والتخلص من العادات السلبية.

أيضا هذه القاعدة عملية وسهلة التطبيق.

في النهاية إجبار النفس على التركيز واكتساب المعارف الجديدة وتنظيم الموارد الشخصية المتاحة واستغلالها هو الأسلوب الأمثل لتطوير الذات.

الكاتبة / إسراء أحمد